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マッチングアプリは疲れたもう無理!原因別で9つの対処法を徹底解説

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マッチングアプリ疲れを解消するには
原因にあった対処法をマスターするのがおすすめ!

※この記事は男性向けです

悲しむ男

もうマッチングアプリ疲れたよ……。

「マッチングアプリに登録したのにタイプの女性とぜんぜん出会えなくて疲れた

「毎日、顔写真とプロフィールをみていいね一生懸命しても無視されてばかりで疲れた

「せっかくマッチングしてもメッセージが続かず会うハードルが高くて疲れた

「何ヶ月間もかけて有料会員でがんばったのにお金と時間のムダで疲れた

マッチングアプリって会うまでが大変だったり、無視されることも多くて精神的につらいですよね。

こんなことなら辞めてやる!と言いたいけど今までの努力がムダになるのも悲しいですよね。

本当は理想の女性と付き合って1日でも早く退会したいと思っていませんか?

この記事では「マッチングアプリ疲れ」の原因にあった効果的な対処法をご紹介します。

実際に私がマッチングアプリの疲れから抜け出せた考え方や行動のみを厳選しています。

この記事を読むことであなたのマッチングアプリ疲れの原因別で対処法がわかり、出会いを増やすことができますよ!

タップできる目次

マッチングアプリに疲れた男女の本音

かける

みんなマッチングアプリに疲れてしまってるね

かける

多くの男女がいいねやメッセージで疲れてしまっている!

3種類以上のマッチングアプリの利用経験がある20~30代の女性544名に行った調査によるとこのような結果が出ています。

かける

91.5%もの女性がマッチングアプリで疲れてる!

正直驚きの数字ですよね。

出典:株式会社メディア工房「マッチングアプリ疲れ」に関する実態調査

特に疲れてしまうのはメッセージのやり取り相手を探すのがめんどくさいときです。

これは女性向けの調査ですが男性も同じような理由で疲れているのではないでしょうか?

マッチングアプリで疲れて病む4つの原因

マッチングアプリで疲れてしまう主な原因は大きく分けて4つです。

疲れた原因をタップすれば対処法まで飛ばせます

それぞれ詳しく見ていきましょう。

いいねの数やマッチングができなくて疲れた

いいねされない/マッチングしない

マッチングアプリなのに女性からいいねされなかったりマッチングしないと疲れてしまいますよね。

常に女性から評価されているような気分になってうまくいかないと自信を失ってしまいます。

下記のような男性ライバルも多い中で他人と比べて疲れてしまいます。

  • イケメンや高身長
  • 高級マンションに住んでいる
  • 高収入のハイスペ男子
悲しむ男

自分はただの一般人……。

対処法
プロフィールを魅力的に作り直す

タイプの女性がいない

あなたが女性に求める条件が厳しい場合はタイプの女性がいなくて疲れてしまうでしょう。

あまりにも理想が高すぎると「全然いい人いない!」と探し続けて沼にハマります。

対処法
あなたに合ったマッチングアプリに切り替える

写真やプロフィールをじっくり読みすぎる

マッチングアプリは短時間で多くの女性の写真やプロフィールを読み込みます。

情報量が多すぎて頭の処理が追い付かず、キャパオーバーで疲れてしまいます。

悲しむ男

1つ1つ読むのは疲れる

対処法
あなたに合ったマッチングアプリに切り替える

メッセージのやり取りに疲れた

メッセージの文章を考えるのがしんどい

マッチングアプリで避けては通れないメッセージ。

女性と仲良くなろうとプロフィールを読んで盛り上がりそうな話題を質問する。

  • 趣味
  • 仕事
  • 好きな芸能人

好印象を与えようといろいろと考えてるうちに疲れてしまいます。

たいして気が合わない人とも誠実にすべて返すようなまじめな人ほど疲れてしまいがちです。

悲しむ男

いちいち文章考えたくない

対処法
メッセージなしでデートできるアプリを使う

質問で返信するのがめんどくさい

メッセージのさいごを質問にしないとメッセージが続かない。

せっかくマッチングしたんだからなんとか会話を広げないと!!

その一心で「~なんですか?」と送るのがめんどくさくて疲れてしまいます。

悲しむ男

なんで女性からは質問しないのよ。

対処法
メッセージは会うことにつながる話題だけにする

同時進行しすぎて混乱する

メッセージを同時に10人以上でおこなっていると頭がパニックになります。

  • あれ?この人とこの話題したっけ?
  • 名前が似ててどっちが何の仕事だっけ?
  • 電話したことあるのはこの人だったっけ?

効率良く出会いを探すために、複数の女性と同時進行でやりとりを行う人が少なくありません。

そのせいで精神的に疲れてしまい、心の余裕がなくなる人が多いです。

対処法
メッセージする基準を決めてしまう

会うまでのメッセージが長すぎる

メッセージをはじめてもダラダラと日常の会話をするだけだと疲れてしまいます。

いつどこで会うかを決める流れになったとしても予定が合わず、時間と労力を要することも。

女性の返信が遅かったり、実際には会う気がなかったりする場合もありますよね。

こういった「なかなか会えないもどかしさ」に疲れを感じる人も少なくありません。

悲しむ男

一体いつ会えるんだよこれ…。

対処法
メッセージなしでデートできるアプリを使う

会うこと自体に疲れた

メッセージのイメージと会った時のギャップ

マッチングアプリでは写真とプロフィールの印象でしか女性のイメージができません。

いざ待ち合わせて合流してみると下記のようなこともよくあります。

  • 写真と顔がぜんぜん違う
  • 会ってみると話が合わない
  • 体型がイメージと違う

加工アプリで顔や体型はごまかせてしまうので実際に会うと別人で驚くこともあります。

せっかくメッセージを重ねたのにぜんぜん違う女性が来てしまうと疲れますよね。

対処法
気軽に会えるように心がける

2回目のデートにつながらない

初回のデートでいい感じだったのに、LINEしてみたらブロックされていた。

また会いたいなと思ったのに誘っても断られる。

え?なんで?ってなるので女性不審になって疲れるパターンもありますよね。

もう誰とも会いたくないなって疲れてしまう原因になります。

悲しむ男

傷つくのがこわい

下記の記事も参考になるのでぜひチェックしてみてください。

対処法
内面と外見の自分磨きをつづける

タイプじゃなかった時のスタートに戻る感覚

せっかく会うところまでこぎつけたのに、どちらかがタイプでなかったとき。

また「いいね・マッチング・メッセージ・デート」って行程がだるすぎる。

はじめからやり直しか、、、、

というおっくうさで疲れを感じる人も少なくありません。

対処法
アプリ以外の出会いの場に足を運ぶ

マッチングアプリそのものに疲れた

必死にやりすぎた

マッチングアプリで絶対に彼女を作るんだ!!と意気込みが強いほど、気になる女性とうまくいかなかったときにショックを受けてしまいます。

モテないことを悲観して立ち直れなくなることも。

がんばりすぎて空回りすることでアプリ自体に疲れてしまう人もいます。

対処法
気軽に会えるように心がける

終わりが見えない

いつまでたってもお目当ての女性と出会えずに終わりが見えなく感じてしまいます。

仮にマッチングアプリで彼女ができたとしてもそのまま結婚するかもわからない。

そんな保証のない未来にうんざりして疲れてしまう人も少なくはありません。

対処法
気になる点は質問してターゲットをしぼりこむ

お金と時間のムダに感じる

男性はメッセージをするために有料課金しますよね。

何ヶ月間も月額料金を払ったのに出会えないし女性からも無視される。

お金と時間をムダにしてしまったような感覚に疲れてしまいます。

対処法
メッセージは会うことにつながる話題だけにする

マッチングアプリ疲れの原因別!9つの対処法

プロフィールを魅力的に作り直す

こんな悩みの人におすすめ!
  • いいねされない/マッチングしない

気になるタイプの女性となかなかマッチングしない場合はプロフィールを見直しましょう。

写真とプロフィールを変えるだけでいいね数やマッチング率が上昇する可能性も大いにあります。

プロフィール写真
  1. 自然な笑顔で他撮り
  2. 趣味や雰囲気がわかる
  3. 全身がわかる
モテるプロフィール文にある9つの法則
  1. シンプルな挨拶
  2. 人気会員のアピール
  3. いいねがもらえる工夫
  4. ポジティブな登録理由
  5. ハイステータス感
  6. 女性ウケのいい趣味
  7. マッチしたい女性像
  8. メッセージのハードルが低い
  9. 他の男性会員との差別化

くわしくはマッチングアプリでモテるプロフィール文!いいねが止まらない9つの法則で紹介しています。

最強のコピペOKのテンプレも公開しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。

あなたに合ったマッチングアプリに切り替える

こんな悩みの人におすすめ!
  • タイプの女性がいない
  • 写真やプロフィールをじっくり読みすぎる

なかなかタイプの女性がいなくて探すのに疲れてしまう場合は別のマッチングアプリを使ってみるのも手です。

マッチングアプリによって使える機能や会員の特徴が違うので、あなたに合った女性が見つかる可能性が上がります。

詳しくは【厳選6つ】社会人が彼女を作るためのおすすめマッチングアプリでご紹介しています。

ガチで彼女ができるおすすめアプリ6選

4位

Omiai

5位

Dine

アプリの選定基準は以下の通り

  1. 女性の会員が多いこと
  2. 彼氏を作りたい真剣度が高いこと
  3. 会うまでのハードルが低いこと

メッセージする基準を決めてしまう

こんな悩みの人におすすめ!
  • 同時進行しすぎて混乱する

多くの女性を同時進行するのは余裕がでるので重要です。

しかし、やりすぎると疲れるのである程度の基準を決めてしまいましょう。

下記はその一例です。

  • ゆずれない条件で決める
  • 同時にメッセージする人数を決める
  • 1日の活動する時間を決める

ゆずれない条件は人それぞれですよね。

  • 見た目
  • 年齢
  • 住んでいる場所
  • 職業 など

理想が高すぎるとなかなか条件に合わないので「これだけは譲れないポイント」を決めておきましょう。

また、同時にメッセージするにも10人まで!と人数を決めておくのもおすすめです。

活動時間は電車の移動中や、寝る前の30分だけ!といった風に区切ってしまうのも疲れにくくなります。

外でマッチングアプリの画面を見られるのが気まずい方は下記のような除き防止シートもおすすめですよ!

本当に条件も良くてタイプな女性にだけ会うようにするのも疲れにくくするために大切です。

メッセージは会うことにつながる話題だけにする

こんな悩みの人におすすめ!
  • 質問で返信するのがめんどくさい
  • お金と時間のムダに感じる

メッセージは目的をもって会話することが重要です。

メッセージの目的はたった2つ!
  • 会うため
  • 電話するため

メッセージで会話して仲良くなろうという考えは捨てましょう。

なぜなら女性はあなたが思っている何倍もの男性と同時にメッセージしています。

なので差別化するためには電話するか会う約束をするしかありません。

ダラダラと日常会話していると無視されてブチられるだけです。

なのでとにかく会うか電話するための会話をしましょう。

あなた

そうは言っても何を話すの?

そんな風に思いますよね。

そんなあなたのためにメッセージ1通目の最強テンプレをご紹介します。

はじめまして!〇〇といいます。

【女性の名前】さんの【プロフの共通点や共感ポイント】ってところに思わずいいねしちゃいました!

ちなみにおいしいお酒とご飯が大好きなんですけど【女性の名前】さんは好きな食べ物ありますかー?

これだけです。

まずはプロフィールが命なのでプロフィールを魅力的に作り直すを参考にしてくださいね。

あなたのプロフィールをしっかり磨いておけばこれだけでアポ打診できます。

ここから好きな食べ物の話や共通点から日程調整すれば割と簡単に会えます。

  • 女性の好きな食べ物やお酒
  • よく飲みに行く場所
  • 女性の趣味やすきなこと

これらをおさえればOKです。

かける

それなら渋谷に牛タンがおいしいお店あるからいきましょう!
おすすめのアニメのはなし聞きたいし!

LINEに移行できたら追われる男になることを目指しましょう。

詳しくは下記の記事で紹介していますので参考にしてみてください。

メッセージなしでデートできるアプリを使う

こんな悩みの人におすすめ!
  • メッセージの文章を考えるのがしんどい
  • 会うまでのメッセージが長すぎる

そもそもメッセージすること自体に疲れたあなたは「メッセージ不要」のマッチングアプリを使うのも手です。

マッチングしたら即アポ確定して、食事デートをする「いきなり会える」アプリがおすすめです。

バチェラーデート
相手決めからお店選びまで運営が手配してくれる
とにかく忙しい人におすすめ

Dine
女性とマッチングしたらお店選びは運営が手配
とにかくまずは会いたい人におすすめ

詳しいアプリの紹介は下記の記事で解説しています。

気になる点は質問してターゲットをしぼりこむ

こんな悩みの人におすすめ!
  • 終わりが見えない

どうしても恋人づくりに真剣なあまり、いろんな女性を候補に入れたくなりますよね。

  • 顔はあんまりタイプじゃないけど近くに住んでる
  • 趣味は合いそうだけど性格があんまり
  • とってもタイプだけど休みが合わない

こんな風になにか少し物足りない…ってときありますよね。

気になる点があれば電話やメッセージで思い切って質問しましょう。

顔の雰囲気がわからない場合は写真見たいですと言えば案外送ってくれます。

気になるポイントをそのままにして会った時にがっかりすると疲れてしまうので早めに解消しましょう。

気軽に会えるように心がける

こんな悩みの人におすすめ!
  • メッセージのイメージと会った時のギャップ
  • 必死にやりすぎた

盛れた女性の写真やメッセージ内容で会うときに期待値が上がってしまいますよね。

思っていたよりも微妙だった時のがっかり感は疲れの原因になります。

会う前から期待値を上げすぎずにしておくのは重要です。

  • 本当に良い人ならラッキー
  • うまくいくほうが奇跡
  • 女性は星の数ほどいる

このようなモチベーションであれば落胆することも減らせます。

「彼女が欲しい!」
「結婚したい!!」

とガツガツしすぎると非モテ行動に繋がります。

余裕のある男は女性から追われるようになるので「ヒマつぶし」くらいの感覚でいてちょうどいでしょう。

会うことを気楽に考えて、その場を楽しむくらいの心持ちでいることが大切です。

内面と外見の自分磨きをつづける

こんな悩みの人におすすめ!
  • 2回目のデートにつながらない

デートが盛り上がったとしても2回目のデートに繋がらない場合はあなたの魅力が足りていない可能性があります。

とくに初対面の第一印象は会って3秒で決まります。

会ってすぐに女性は男性のどこを見ているのか?については下記を参考にしてください。

>>第一印象で女性はどこを見る?チェックしている男性のポイント6選

デート中の行動を振り返ったときに下記のようなことはできているでしょうか?

  • 笑顔でうなずいて話しを聞いているか
  • ゆっくり落ち着いて話せているか
  • 会話内容はポジティブなことが多いか
  • 自分だけ話すのではなく聞くことができているか

外見と内面を磨くだけで「また会いたい人」になれます。

詳しい方法は下記の記事を参考にしてみてくださいね。

外見と内面の磨き方を実践できるところまで解説しています。

>>【元カノを絶対に見返したい】別れたことを後悔させる「男の自分磨き」

アプリ以外の出会いの場に足を運ぶ

こんな悩みの人におすすめ!
  • タイプじゃなかった時のスタートに戻る感覚

マッチングアプリに疲れてしまったときは気分転換にアプリ以外の出会いを探すのも手です。

私が実際に体験してみてよかったのは特に下記の2つです。

アプリ以外で女性と出会う

THE SINGLE

あなた

THE SINGLEってなに?

ひとことで言うと、業界大手の「相席屋」がプロデュースする1対1の相席専門店です。

THE SINGLE

※下記の動画を見れば15秒で概要が分かります。

会員数7万3,590人(2022年8月時点)
料金初回体験入店:2,200円(40分)
基本料金:2,200円(20分)
VIPルーム使用料:基本料金に+1,100円
(女性は無料)
店舗恵比寿・新宿・池袋・銀座・上野・横浜・宇都宮
客層恋人のいない独身のみ
(既婚者禁止)
年齢層20~30代がメイン
目的・真剣度恋活・真剣度も高め
運営会社株式会社セクションエイト

THE SINGLEは2020年にオープンしたばかりの1人相席専門店です。

大まかなシステム
  • 男女がそれぞれ1人で来店
  • ドリンク飲み放題で食事はなし
  • 店舗内の個室でゆっくり話せる
  • 1相席20分で終了後に相手のレビュー
  • 7日間は相席した女性とアプリ上でメッセージできる
  • アプリ上でLINEを交換すればあとはデートするだけ

毎月4,000人ほどのペースで会員数も増加中の人気スポットです。

2022年8月の来店数は男性6,068名、女性5,133名とのこと。

女性の職業は下記のような方が多いです。

  • 美容関係
  • 医療関係
  • 保育士
  • 学校の先生
  • 大学生
  • アパレル定員 など

ちなみに私が実際に行ってきた際の店内の写真や女性との体験レポートは下記からチェックできます。

THE SINGLEはこんな人におすすめ
  • マッチングアプリで女性と出会えなくてうんざりしている
  • とにかくまずは女性と会いたい
  • 恋愛初心者で会話からはじめたい

どんどん会えるので相性を確かめやすいし何より出会いの効率がいいです。

「俺はマッチングアプリでタイプの女性と会いまくれてる!!」

という人以外は1度行ってみるのがおすすめです。

ちなみに「THE SINGLE」を利用するには必ず会員登録(無料)が必要です。

これは身元が登録されている「会員制」だからこそ女性も安心して来店できる為。

5分ほどでおわる身分証明書登録(運転免許証など)が来店前に必要です。

入店時にチェックインなども必要なので下記のアプリから事前に登録して行くことをおすすめします。

THE SINGLE

THE SINGLE

section eight co.,ltd.無料posted withアプリーチ

Yahoo!ニュースでも紹介されていました

マッチングアプリ疲れ男女が殺到する「一対一の出会い居酒屋」

街コン

街コンもアプリ以外での出会いにとてもオススメです。

なぜなら街コンもアプリとは違っていきなり会って話せるからです。

実際に私もマッチングアプリに飽きて街コンに行ったところすぐに彼女ができました。

なのでマッチングアプリに疲れた時は街コンに行くのもおすすめです。

私が実際に彼女ができた街コンの詳細は下記の通りです。

平成生まれ街コン
イベント名平成生まれ限定街コン
参加費用男性:7,400円
女性:900円
場所シャルール表参道
東京都渋谷区神宮前5-46-15
時間16:30~18:30
システムグループトーク
15分おきに席替え
年齢20~33歳
主催株式会社Rooters

詳しい体験談は下記の記事でチェックすることができます。

彼女が欲しい社会人におすすめの出会い方も紹介しています

マッチングアプリ以外の出会いもたくさん紹介していますので参考にしてみてくださいね。

マッチングアプリに疲れたら退会や休憩してみよう

マッチングアプリはユーザーの多くが疲れを感じてしまうものですよね。

あなたが想像しているよりも心や体が疲れている可能性もあります。

退会や休会も視野にリフレッシュすることも忘れないようにしてくださいね。

退会してみる

あまりにもマッチングアプリ疲れがひどい場合は退会するのも手です。

せっかくの努力がムダになってしまう…

と感じるかもしれませんが再登録も可能なのでいったん離れてみてもいいでしょう。

また、再登録することでのメリットもあるのでご紹介します。

マッチングアプリを再登録するメリット
  • 新規ユーザーとして上位表示される
  • いいねがもらいやすい
  • 前回の反省をいかしてはじめられる

アプリによっては退会後に1ヶ月経ってからでないと再登録できないものもあります。

その期間、マッチングアプリから離れることで新しい出会いがあるかもしれません。

また、リフレッシュすることでまたマッチングアプリを始めたいと思うかもしれませんね!

休会(休憩モード)を使ってみる

マッチングアプリには休会モードがあるものも存在します。

これは退会するのではなく、その名の通り休憩するための機能です。

他のユーザーからは非表示にされるので退会するのは気が引ける…

という場合におすすめです。

忙しい時期や、一時的に離れたい場合は活用してみましょう。

有料会員から無料会員になってもログインだけすれば女性に送る「いいね!」をためることはできるので程よい距離で続けるのも手ですね!

体調に異変がある場合は病院も検討

もしもマッチングアプリに疲れすぎてしまって体調が悪いなと感じる場合は病院に行くことも検討しましょう。

大げさだと思うかもしれませんが心療内科には「婚活疲労外来」を設けている病院もあるほどです。

あなたにあった治療やアドバイスをもらうこともできるので病院に行くことは決して恥ずかしがることではありませんよ!

何よりも心と体の健康あっての恋活なので無理はしないようにして下さいね。

まとめ

今回は原因別にマッチングアプリ疲れの対処法をご紹介しました。

マッチングアプリに疲れてしまう原因

マッチングアプリ疲れに効果的な対処法

マッチングアプリは便利な反面、疲れてしまいがちなツールです。

ただし、うまく利用することで理想の女性と出会うこともできるのは確かです。

あなたもマッチングアプリやそれ以外の出会いで大好きな彼女ができることを願っています。

最後まで読んでくださりありがとうございました♪

よければ下記の記事も参考になるので読んでみてくださいね!

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