【元カノを絶対に見返したい】別れたことを後悔させる「男の自分磨き」

別れた元カノを見返したいなら
自分を磨いてモテる男になる
のがおすすめ！

大好きだった彼女にフラれてしまったときって悲しいですよね。

彼女にフラれる原因は様々ですが、どれも胸が引き裂かれそうなほどつらいものです。

だからこそ、次の一歩を踏み出すためにこんな気持ちになりませんか？

元カノのことを引きずって「こんな自分じゃ…」と思っていても前向きな気持ちにはなれないですよね。

私は10～20代で彼女にフラれる経験を何度もしました。

そのたびに落ち込みましたが、その気持ちをバネに自分磨きをしてきました。

何度も立ち直った結果、下記のようなことが起こりました。

この記事では、元カノを見返したい気持ちを「自分磨きにぶつける方法」をご紹介します。

外見と内面を自分磨きすることで、付き合っていたころより魅力的な男性になりましょう。

元カノに「逃がした魚は大きかった…！！」と見返してやろう！！！

もしも、まだ元カノへの気持ちが残っていて復縁したいと考えているなら下記の記事も参考にしてくださいね。

元カノを見返す！男の自分磨き【外見編】

元カノを見返すためのイメチェンに最低限必要なのは2つです。

「スキンケア」と「髪型」をチェンジしましょう。

なぜならこの2つで見違えるほどの「清潔感」が手に入るからです。

実際に女性は第一印象で「清潔感」をみていることがわかっています。

なので「スキンケア」と「髪型」を変えるのはとても重要です。

そうは言っても僕ってそもそもイケメンじゃないし。

そんな風に思っちゃいますよね。わかる。
てゆうか生まれ持ってきた顔は変えようがない。

結局イケメンなんだろ？ずるくね？

でも大丈夫です。

横浜流星や佐藤健のようなみたいなイケメンじゃなくても安心してください。

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「雰囲気イケメン」には努力次第でだれでもなることができます！！

※いくら間違えても、下記を買えってことじゃないです。

※↑絶対に買わないでください。元カノを見返すどころか見下されます。

雰囲気イケメンのイメージ

それでは具体的に外見を磨いて雰囲気イケメンになるための方法をご紹介します。

スキンケアをする

見た目が9割と言われるほど第一印象は見た目で決まります。

そのためによく目に入る肌がスベスベなだけで清潔感は印象付けられます。
そこで大切になってくるのがスキンケア。

たった数日で肌質を変えるのは不可能なので、日々の努力が必要です。

一日でも早くこだわったスキンケアを始めることでイメチェンできる日が早まります。

• クレンジングで皮脂由来の汚れをしっかりなじませ落とす
• 泡立てネットをつかってきめ細かい泡で洗顔する
• 化粧水、乳液で洗顔後の肌を整える

この3ステップを毎日行うだけでも清潔感ある印象に近づけます。

私が使っていておすすめなのはオルビス「Mr.」 シリーズです。

ちなみに私もトライアルセットを頼んだのですが、おまけでもらえるポーチが可愛くてお気に入りです！

▽洗顔時の泡立てネットやクレンジングはコチラがオススメ

髪型をおしゃれにする

男性にとって髪型は印象を大きく決める要素ですよね。

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スパイラルウェーブ/メンズパーマ/山﨑恭平(@_kyoo102_)がシェアした投稿

なかなか新しい髪形を挑戦するのって勇気いりますよね。

そんなときにオススメの美容院探しの方法は「インスタ」を活用することです。

自分がやってみたい髪型をインスタの検索欄で「メンズスタイリング」と入力してみましょう。

この方法、個人的に画期的です(笑)

カットやスタイリングは美容師さんの技量によって仕上がりは様々ですが、美容師さんのインスタを見せればイメージに近いカットをしてもらえます。

参考までに東京・名古屋・大阪で良さそうなアカウントがったのでご紹介します。

気になる美容師さんが見つかればホットペッパーなどで指名して予約してみましょう。

当日はインスタの投稿を見せればイメージ通りにカットとパーマでスタイリングしてくれますよ！

＞＞＞ホットペッパーでサロン予約

服装をシンプルでかっこよくする

雰囲気イケメンといえばおしゃれなファッション。

元カノにSNSなどで「付き合っていた頃よりオシャレになってる!?」
と思わせれば見返せるポイントもアップです。

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ゆーすけ【低身長コーデ】(@y__suke24)がシェアした投稿

「そもそも女ウケのいいファッションがわからない」

「もともと服にあんまり興味がなくてどうすればいいかわからない」

こんな風に思ってしまいますよね。

そのようなあなたには「メンズファッションプラス」がおすすめです。

サイトを見るだけでも参考になるのでよければチェックしてみてくださいね。

＞＞ 女の子10人中、10人が認めたマネキン買い商品一覧
＞＞ 女子が選んだ男子にリアルに着て欲しいデート服

筋トレで細マッチョを目指す

ほどよく筋肉質な体型は雰囲気イケメンに多い。

いわゆる細マッチョになればがっちりした印象づくりができる。

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体型は女性からの印象に大きく関わります。

なぜなら太りすぎ、痩せすぎな男性は不健康なイメージで魅力を感じづらいからです。

実際に、CanCanの調査では女性からみた理想の男性の体型1位は「細マッチョ」です。

なので体型を「ふつう～細マッチョ」にキープするのが最もモテる体型と言えます。

正直、走ったりジムに通うのってめんどくさいですよね。

個人的には「自宅で筋トレ＋プロテイン」と「サウナに通う」のがオススメです。

ジムに行くほどではないって方はNIKEの公式トレーニングアプリがオススメ。

これ、まじで汗かくほどきついです(笑)

筋トレをすることで「テストステロン」が分泌されるので前向きな気持ちになれます。

もし彼女にフラれて元気がない場合は筋トレでリフレッシュすれば、イメチェン＆ポジティブで一石二鳥ですね。

筋トレ後はプロテインもお忘れなく。

＞＞味にもこだわりがあり、50種類以上のプロテイン【Myprotein】

近所のサウナを探すなら「サウナイキタイ」がおすすめです。

＞＞サウナイキタイ

元カノを見返す！男の自分磨き【内面編】

元カノを見返すためには内面の自分磨きも必要です。

ここだけの話。
内面を磨くメリットはめっちゃあります。

それでは具体的に内面を磨く方法をご紹介します。

性格や人柄をよくする

人の性格や人柄は、自分で発する「言葉」でできています。

使う言葉を変えれば性格や考え方も変えていくことができます。

グチや悪口をたくさん言うのではなくポジティブな発言を心掛けていきましょう。

言葉をポジティブにするだけでも頭がポジティブになっていきます。

怒りや悲しみのような感情をコントロールできるようになれば素敵な人柄の男性になれます。

包容力

相手の気持ちを理解したり、さりげない気遣いができる人は魅力的です。

人の話を聞く力や共感する力は内面磨きに欠かせないです。

ときにはジョークも交えて楽しく会話できるようになれば、あなたと一緒に過ごしたくなる人は男女関係なくたくさん増えます。

この3つを意識するだけでも「聞き上手」になれますので試してみてください。

相手の良い所をたくさん探す気持ちでじっくり話を聞いていきましょう！

知性

読書や勉強をしている人は知識が豊富。

頼れる存在として自然と人が周りに集まってくるようになりますよね。

周りの人がお金に対する不安や人間関係で悩んでいるときに共感できる人はそれだけで魅力的。

そのうえで「僕はこうしたら乗り越えれたよ」と経験を話してくれる人はさらに魅力的。

「この人頼りになるな」「この人の話をもっと聞いてみたいな」となる存在になれます。

最近では読書だけでなくYouTubeも勉強するツールとしてオススメです。

＞＞YouTubeで勉強したいときにおすすめのチャンネル【9選】

いろいろな知識をつけるのにYouTubeもぜひ活用してみてください。

読書をしたいけど時間がない方は「フライヤー」というサービスもおすすめです。
本を要約しているので内容だけ知りたい方にはオススメですよ。

⇒【忙しい人向け】本の要約サイト「フライヤー」の評判と口コミまとめ

なぜ女子はモテる男が好きなのか？

モテる男性はその人気ぶりでさらにモテる。

どうして女性はモテる男性が好きなんでしょうか？

女子向けメディア『4MEEE(フォーミー)』の記事によると4つの理由があるとのこと。

（参考）なぜ女子はモテる男が好きなのか？カッコイイだけじゃない！

つまり、人気のお店には行列ができるように、人気が人気を呼ぶんですね。

モテるためにはモテること。

この間まで誰にもモテていなかったのに、今では人気者！？
となれば元カノは別れたことを後悔するほど見返すことができますね。

マッチングアプリはコツさえつかめばすぐにモテることができます。

自分磨きをしながらぜひ新しい出会いにも挑戦していきましょう。

↓モテる男がモテる理由は下記の動画からも学べます（約14分）

自分磨きをして元カノを見返してやろう！

外見も内面もたくさん自分磨きをして、自信のあるカッコいい自分になりましょう！

もし元カノを見返して、復縁できるなら今すぐしたい。

そう考えている人は下記の記事も参考にしてくださいね！

彼女と別れたあと復縁したい！1ヶ月以内にやるべき5つの行動｜立ち直る方法も解説

魅力的な男になって新しい彼女を作るのもおすすめです。

【爆速1ヶ月】彼女の作り方を徹底解説！友達ゼロの社会人でもOK

最後まで読んでいただきありがとうございました♪