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【元カノを絶対に見返したい】別れたことを後悔させる「男の自分磨き」

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別れた元カノを見返したいなら
自分を磨いてモテる男になる

のがおすすめ!

この記事の結論

「外見」
スキンケアや髪型を変えてイメチェン

「内面」
性格や人柄をよくして、包容力や知性を身につけ会話術を学ぶ

  • 女性はモテる男性に魅力を感じる
  • あなたがモテると元カノは超後悔する
  • 男を磨いて見返すのが何よりも効果的
かける

元カノからヨリを戻したいと言ってくるかもね!

本気で元カノを見返して
あなたと別れたことを後悔させましょう!!

大好きだった彼女にフラれてしまったときって悲しいですよね。

  • 浮気されてしまった
  • 他に好きな人ができてしまった
  • 好きかどうかわからなくなった

彼女にフラれる原因は様々ですが、どれも胸が引き裂かれそうなほどつらいものです。

だからこそ、次の一歩を踏み出すためにこんな気持ちになりませんか?

  • 自分と別れたことを後悔させたい
  • 元カノを見返すほどの「自信がある男」になりたい
  • 次の恋愛に進めるように自分磨きをはじめたい

元カノのことを引きずって「こんな自分じゃ…」と思っていても前向きな気持ちにはなれないですよね。

私は10~20代で彼女にフラれる経験を何度もしました。

そのたびに落ち込みましたが、その気持ちをバネに自分磨きをしてきました。

何度も立ち直った結果、下記のようなことが起こりました。

  • 新しい出会いに前向きになれた
  • 男友達から女性を紹介された
  • 元カノより好きな女性と両想いになって大好きな彼女ができた

この記事では、元カノを見返したい気持ちを「自分磨きにぶつける方法」をご紹介します。

外見と内面を自分磨きすることで、付き合っていたころより魅力的な男性になりましょう。

元カノに「逃がした魚は大きかった…!!」と見返してやろう!!!

この記事を読むメリット
  • 外見と内面を自分磨きして「自信のある自分」になれる
  • 別れて落ち込んでいる自分を前向きな気持ちにできる
  • 新しい出会いやチャンスが生まれるきっかけになる

もしも、まだ元カノへの気持ちが残っていて復縁したいと考えているなら下記の記事も参考にしてくださいね。

タップできる目次

元カノを見返す!男の自分磨き【外見編】

元カノを見返すためのイメチェンに最低限必要なのは2つです。

「スキンケア」と「髪型」をチェンジしましょう。

なぜならこの2つで見違えるほどの「清潔感」が手に入るからです。

実際に女性は第一印象で「清潔感」をみていることがわかっています。

なので「スキンケア」と「髪型」を変えるのはとても重要です。

そうは言っても僕ってそもそもイケメンじゃないし。

そんな風に思っちゃいますよね。わかる。
てゆうか生まれ持ってきた顔は変えようがない。

結局イケメンなんだろ?ずるくね?

でも大丈夫です。

横浜流星や佐藤健のようなみたいなイケメンじゃなくても安心してください。

雰囲気イケメン」には努力次第でだれでもなることができます!!

※いくら間違えても、下記を買えってことじゃないです。

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※↑絶対に買わないでください。元カノを見返すどころか見下されます。

雰囲気イケメンの外見の特徴
  • 肌がきれいで清潔感がある
  • 髪型が似合っている
  • 服装がオシャレ
  • 程よく筋肉質

雰囲気イケメンのイメージ

それでは具体的に外見を磨いて雰囲気イケメンになるための方法をご紹介します。

スキンケアをする

見た目が9割と言われるほど第一印象は見た目で決まります。

そのためによく目に入る肌がスベスベなだけで清潔感は印象付けられます。
そこで大切になってくるのがスキンケア。

たった数日で肌質を変えるのは不可能なので、日々の努力が必要です。

一日でも早くこだわったスキンケアを始めることでイメチェンできる日が早まります。

  • クレンジングで皮脂由来の汚れをしっかりなじませ落とす
  • 泡立てネットをつかってきめ細かい泡で洗顔する
  • 化粧水、乳液で洗顔後の肌を整える

この3ステップを毎日行うだけでも清潔感ある印象に近づけます。

私が使っていておすすめなのはオルビス「Mr.」 シリーズです。

おすすめポイント
  • 洗顔、化粧水、保湿液の3セットで肌荒れを防ぐ
  • メンズ肌に特化しているので肌に合う物を探す手間が省ける
  • 980円で試せるので失敗リスクが少ない

ちなみに私もトライアルセットを頼んだのですが、おまけでもらえるポーチが可愛くてお気に入りです!

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髪型をおしゃれにする

男性にとって髪型は印象を大きく決める要素ですよね。

あなた

でも自分に似合う髪型ってわからないんよな

なかなか新しい髪形を挑戦するのって勇気いりますよね。

  • へんな髪型になりたくない
  • 自分の髪質にあった髪型が分からない
  • おしゃれにスタイリングできる自信がない

そんなときにオススメの美容院探しの方法は「インスタ」を活用することです。

自分がやってみたい髪型をインスタの検索欄で「メンズスタイリング」と入力してみましょう。

美容院を探すおすすめの方法
  1. インスタで「メンズスタイリング」と検索する
  2. 気になるスタイリングを探す
  3. 上記が得意な美容師さんのアカウントにたどりつく
  4. その美容院が近くにあるかチェックする
  5. 自宅から遠い場合は3に戻る
  6. 見つけたらその美容師を指名して予約する
  7. 当日は写真を見せてカットの相談をする

この方法、個人的に画期的です(笑)

カットやスタイリングは美容師さんの技量によって仕上がりは様々ですが、美容師さんのインスタを見せればイメージに近いカットをしてもらえます。

参考までに東京・名古屋・大阪で良さそうなアカウントがったのでご紹介します。

気になる美容師さんが見つかればホットペッパーなどで指名して予約してみましょう。

当日はインスタの投稿を見せればイメージ通りにカットとパーマでスタイリングしてくれますよ!

>>>ホットペッパーでサロン予約

服装をシンプルでかっこよくする

雰囲気イケメンといえばおしゃれなファッション。

元カノにSNSなどで「付き合っていた頃よりオシャレになってる!?」
と思わせれば見返せるポイントもアップです。

あなた

服の組み合わせってわかんない。
選ぶのもめんどくさいなぁ。

そもそも女ウケのいいファッションがわからない

もともと服にあんまり興味がなくてどうすればいいかわからない

こんな風に思ってしまいますよね。

そのようなあなたには「メンズファッションプラス」がおすすめです。

  • 女性が男性に着てほしいデート服がマネキン買いできる
  • 1万円台で全身コーデができるのでコスパがいい
  • 女性ウケ目線で服を選べるのでダサくならない

サイトを見るだけでも参考になるのでよければチェックしてみてくださいね。

>> 女の子10人中、10人が認めたマネキン買い商品一覧
>> 女子が選んだ男子にリアルに着て欲しいデート服

筋トレで細マッチョを目指す

ほどよく筋肉質な体型は雰囲気イケメンに多い。

いわゆる細マッチョになればがっちりした印象づくりができる。

体型は女性からの印象に大きく関わります。

なぜなら太りすぎ、痩せすぎな男性は不健康なイメージで魅力を感じづらいからです。

実際に、CanCanの調査では女性からみた理想の男性の体型1位は「細マッチョ」です。

出典:正直ときめく♡女性が好きな男性の体型

なので体型を「ふつう~細マッチョ」にキープするのが最もモテる体型と言えます。

あなた

でもランニングとかめんどくさい…

正直、走ったりジムに通うのってめんどくさいですよね。

個人的には「自宅で筋トレ+プロテイン」と「サウナに通う」のがオススメです。

  • 自宅筋トレは気軽に続けられる
  • サウナは発汗作用で代謝が良くなる
  • 美肌効果もあるのでモテ肌に近づける

ジムに行くほどではないって方はNIKEの公式トレーニングアプリがオススメ。

これ、まじで汗かくほどきついです(笑)

Nike Training Club - フィットネス

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筋トレをすることで「テストステロン」が分泌されるので前向きな気持ちになれます。

もし彼女にフラれて元気がない場合は筋トレでリフレッシュすれば、イメチェン&ポジティブで一石二鳥ですね。

筋トレ後はプロテインもお忘れなく。

>>味にもこだわりがあり、50種類以上のプロテイン【Myprotein】

近所のサウナを探すなら「サウナイキタイ」がおすすめです。

>>サウナイキタイ

元カノを見返す!男の自分磨き【内面編】

元カノを見返すためには内面の自分磨きも必要です。

あなた

内面をみがくことに意味なんかあるの?

ここだけの話。
内面を磨くメリットはめっちゃあります。

内面の自分磨きをするメリット
  • 考え方がポジティブになって雰囲気がよくなる
  • 自然と人が集まってくるオーラが出る
  • 知識が豊富になって頼りになる存在になる

それでは具体的に内面を磨く方法をご紹介します。

性格や人柄をよくする

人の性格や人柄は、自分で発する「言葉」でできています。

使う言葉を変えれば性格や考え方も変えていくことができます。

グチや悪口をたくさん言うのではなくポジティブな発言を心掛けていきましょう。

ポジティブな言いかえ
  • 忙しい → 充実している
  • 疲れた → 今日もがんばった
  • でも… → 自分ならできる

言葉をポジティブにするだけでも頭がポジティブになっていきます。

怒りや悲しみのような感情をコントロールできるようになれば素敵な人柄の男性になれます。

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包容力

相手の気持ちを理解したり、さりげない気遣いができる人は魅力的です。

人の話を聞く力や共感する力は内面磨きに欠かせないです。

ときにはジョークも交えて楽しく会話できるようになれば、あなたと一緒に過ごしたくなる人は男女関係なくたくさん増えます。

  • 積極的に笑顔でうなずく
  • 相手のことを否定しない
  • 話しをさえぎったり話題を変えない

この3つを意識するだけでも「聞き上手」になれますので試してみてください。

相手の良い所をたくさん探す気持ちでじっくり話を聞いていきましょう!

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知性

読書や勉強をしている人は知識が豊富。

頼れる存在として自然と人が周りに集まってくるようになりますよね。

周りの人がお金に対する不安や人間関係で悩んでいるときに共感できる人はそれだけで魅力的。

そのうえで「僕はこうしたら乗り越えれたよ」と経験を話してくれる人はさらに魅力的。

「この人頼りになるな」「この人の話をもっと聞いてみたいな」となる存在になれます。

最近では読書だけでなくYouTubeも勉強するツールとしてオススメです。

>>YouTubeで勉強したいときにおすすめのチャンネル【9選】

いろいろな知識をつけるのにYouTubeもぜひ活用してみてください。

読書をしたいけど時間がない方は「フライヤー」というサービスもおすすめです。
本を要約しているので内容だけ知りたい方にはオススメですよ。

【忙しい人向け】本の要約サイト「フライヤー」の評判と口コミまとめ

なぜ女子はモテる男が好きなのか?

モテる男性はその人気ぶりでさらにモテる。

どうして女性はモテる男性が好きなんでしょうか?

女子向けメディア『4MEEE(フォーミー)』の記事によると4つの理由があるとのこと。

  1. 見た目に気をつかっているから
  2. レスポンスが早いから
  3. 知識が豊富
  4. 本能的に

(参考)なぜ女子はモテる男が好きなのか?カッコイイだけじゃない!

かける

結局は女性も人気なものに惹かれる!

つまり、人気のお店には行列ができるように、人気が人気を呼ぶんですね。

モテるためにはモテること。

この間まで誰にもモテていなかったのに、今では人気者!?
となれば元カノは別れたことを後悔するほど見返すことができますね。

マッチングアプリはコツさえつかめばすぐにモテることができます。

自分磨きをしながらぜひ新しい出会いにも挑戦していきましょう。

ガチで彼女ができるおすすめアプリ6選

4位

Omiai

5位

Dine

アプリの選定基準は以下の通り

  1. 女性の会員が多いこと
  2. 彼氏を作りたい真剣度が高いこと
  3. 会うまでのハードルが低いこと

>>料金比較表へ

>>アプリに潜む業者や身バレなどの気になるQ&Aへ

↓モテる男がモテる理由は下記の動画からも学べます(約14分)

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自分磨きをして元カノを見返してやろう!

  • 元カノを見返すには自分磨きでいい男になる
  • 外見はスキンケアと髪形でイメチェン
  • そのあとは服装や筋トレにも挑戦
  • 内面は性格や人柄、包容力、知性を磨く
  • そのために読書やYouTubeがおすすめ
  • 女性は結局モテる男に惹かれる
  • あなたがモテれば元カノを見返せる!!

外見も内面もたくさん自分磨きをして、自信のあるカッコいい自分になりましょう!

もし元カノを見返して、復縁できるなら今すぐしたい。

そう考えている人は下記の記事も参考にしてくださいね!

彼女と別れたあと復縁したい!1ヶ月以内にやるべき5つの行動|立ち直る方法も解説

魅力的な男になって新しい彼女を作るのもおすすめです。

【爆速1ヶ月】彼女の作り方を徹底解説!友達ゼロの社会人でもOK

最後まで読んでいただきありがとうございました♪

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